走りの場とマナビを発信する陸上クラブです!ブログでは短距離走〜長距離走の練習方法、身体のケア、ストレッチ、基礎トレーニングなどノウハウを公開!
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JAN
15
2023
αランナーズ主催
【講習会+練習会】100m日本代表選手から学ぶトップスピードを上げる動き作り...
JAN
21
2023
学びイベント
【初心者向け】短距離走フォーム修正!大人も子供も100m走で自己ベスト更新!
FEB
18
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山内優希のスタートダッシュ講習会
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26
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MAR
21
2023
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【長野県】ケンちゃんの全国行脚練習会
APR
02
2023
αランナーズ主催
100m日本代表選手から学ぶ加速を上げる動き作りと練習
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02
2023
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小学生かけっこ教室!60分で陸上選手のような綺麗なフォームを習得しよう!
APR
02
2023
αランナーズ主催
胴体部から力を伝える走り方お伝えします!ケンちゃん練習会!
MAY
14
2023
αランナーズ主催
【講習会】100m日本代表選手から学ぶトップスピードを上げる動き作りと練習
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