CATEGORY 子供クラブGOWILD

GOWILDアカデミー 12月24日練習レポート

実は陸上用の牽引チューブを買いまして、今日のGOWILDでデビューさせてみました!これが本当に申し訳ないことに、いろんな子を引きずり回しまくってしまいました^^;引っ張る側は筋肉トレーニングになりますし、引っ張られる側は実力以上の速さで走れるので神経系のトレーニングになります。GOWILDアカデミーが始まる前に何人も引っ張りまくった大貫は虫の息です…。

GOWILD 練習レポート12.17

今日もGOWILDで癒していただきました!今回はαランナーズでもお世話になっている高橋さん(通称:アッキー)にも遊びに来て頂きました!普段はストレッチサロンBAMでトレーナーをされている専門家です。いつもの爽やか笑顔で速攻で子供達に懐かれてましたね 笑

GOWILD 小学生ハードトレーニング

今日のGOWILDはハードトレーニングでした!最初のジョギングからゴムチューブを付けて走るのが恒例化してきたのですが、これがなかなかキツイ。腸腰筋と太ももがパンパンになります。そこからの1kmダッシュですが、体感キロ4分半くらいのペースで駆け抜けます。これ小学2年生と3年生のペースですからね。なんと1kmの自己ベストは4分切るとのこと。小学生ってこんな速く走れましたっけ?って感じです^^;

子供の運動クラブGO WILDレポート

子供の運動クラブ「GO WILD」で講師をさせて頂いたのでレポートを書きました!ジョン・j・レイティー博士が著者のGO WILDに基づいて、自然触れ合うことで脳も身体も活性化させようというコンセプトのクラブチームです。それはそれは自然と戯れること1時間!休む間も無く次から次へとメニューをこなしていきます。

GO WILD講師募集

自分の子供に習わせたい運動教室を子供目線で考えました。自主性を重んじそれをコーチ陣がサポートし、本当の自分の才能に気づき楽しく運動をし、健康になってもらいたい。そして、才能を活かして社会貢献できる大人に成長して欲しい。
これがゴーワイルドです。