12月13日 皇居ランレポート

今日の皇居ランは少人数でほのぼのとしていました。
終始、全員でおしゃべりをしながらのランです。

ただいつものガツガツ走る皇居ランでも雑談の時間が少ない訳ではないんです。
キロ5分切るペースでも話しかけてくるアスリートがいるんですよ。
私はほとんど相槌しか打てませんが…。

今日は初参加の方もいましたし、チームの親睦を深めるのにはゆっくりも良いもんですね!

これから東京マラソンを控えた選手たちで皇居はごった返す時期になりましたが、αのメンバーは寒いのが苦手なのか、12月は一気に参加者が減りましたね 笑
1ヶ月ブランク空くと体力戻すのに3ヶ月はかかりますからね!


↑カモ
iphone8,256GBで撮影。真っ暗でも綺麗に撮れます。

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ABOUTこの記事をかいた人

工夫を疎かにして努力に逃げるな。
学生時代は陸上部で毎日ひたすら走り込みをしていました。 しかし努力とは裏腹に記録が伸びず、「走ることは結局才能なんだ」と思っていました。 しかし大人になってから走ることを本気で研究。自分がいかに知識不足だったかを痛感。 今は週に1回程度の練習ですが、100mの自己ベストを更新し続けています。 この経験から私が学んだことは次のことです。
"上達するには努力ではなく工夫すること。 工夫を疎かにして努力に逃げた者は上達しない。 努力はみんなしている"
誰もが正しい努力を出来るように知識と考え方を多くのランナーにお伝えしていきたいと思っています!