12月13日 皇居ランレポート

今日の皇居ランは少人数でほのぼのとしていました。
終始、全員でおしゃべりをしながらのランです。

ただいつものガツガツ走る皇居ランでも雑談の時間が少ない訳ではないんです。
キロ5分切るペースでも話しかけてくるアスリートがいるんですよ。
私はほとんど相槌しか打てませんが…。

今日は初参加の方もいましたし、チームの親睦を深めるのにはゆっくりも良いもんですね!

これから東京マラソンを控えた選手たちで皇居はごった返す時期になりましたが、αのメンバーは寒いのが苦手なのか、12月は一気に参加者が減りましたね 笑
1ヶ月ブランク空くと体力戻すのに3ヶ月はかかりますからね!


↑カモ
iphone8,256GBで撮影。真っ暗でも綺麗に撮れます。


 αランナーズ無料練習会
短距離走から長距離走、ストレッチ講座、エクササイズなどの練習会を開催しています。
入会費、年会費などは無料ですので、どなたでもお気軽にご参加ください。
練習日程はコチラをクリック

 走りの相談窓口
速く楽に走る方法をアドバイスします!走っている動画をお送りいただき、フォーム修正のアドバイスから今後のトレーニングメニューもお伝えします。対面での指導も承っています!
詳細・申込はコチラをクリック

 短距離走練習会in東京


 短距離走講習会


ブログトップぺージへ