走りの相談窓口
短距離からマラソンまでアドバイス致します

今よりタイムを縮めたい、怪我なくこれからも長い間走り続けたい。そんなニーズにお応えします！

過去の相談内容はこちら⇓
http://arunners.org/category/run-consultation-category/

指導対象

小学生〜大人まで。
短距離走〜マラソンまで。
幅広く対応いたします！

サービス一覧

・動画オンライン指導
走りの動画をお送りいただき、フォームの改善点とその方に合ったトレーニングをお伝えします。
https://coconala.com/services/179502

・講習会
東京で講習会を定期的に開催しております。短距離走〜ランニングまで、フォーム修正から走り込み練習、身体のケアまでテーマを分けて開催していますので、ご要望に合った講習会をお選びください。

・パーソナルトレーニング
対面で指導し、1時間で効果を実感したい方はパーソナルトレーニングがオススメです。トレーニング前後で動画を撮影しますので、走りの変化を実感して頂けます。
http://arunners.org/personal/

より多くの方に速く走れる喜びを感じて頂ければと思います！

過去の実績

小学2年生 男子 対面指導後2週間
50m：9秒1→8秒7

小学3年生 男子 対面指導後3週間
50m：9秒台→8秒7

小学4年生 女子 オンライン指導後5週間
50m：9秒台→8秒6

小学6年生 女子 対面指導後6週間
50m：8.8秒→8秒3

小学6年生 男子 オンライン指導後3週間
600m：2分3秒→1分55秒

中学2年生 男子 対面指導後6週間
100m：13秒8→13秒3

30代 男性 対面指導後6週間
マラソン：5時間3分→4時間39分

40代 女性 対面指導後4週間
ハーフ：2時間30分→2時間14分

かけっこ教室
小学生13人に1時間の指導で50mが平均0.2秒短縮