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GOWILD 2017年 練習納め

GOWILDアカデミーは年末年始休みなく毎日開催しております!

しかも普段より多めに走っております!

テレビを見てばかりで年末年始を過ごしていてはいけませんよ!

1.1kmダッシュ、50mダッシュで身体を温めてからが本番!

カラーコーンをランダムに並べて、トモさんが言った色を順番に触っていくゲームです。

集中力、記憶力、瞬発力を養うトレーニングですね。

後半は色を4つくらい言われて順番にコーンを触れていくんですけど。走り回っている最中に次の色を忘れちゃうんですよね…。

そして今年最後のリレー!

いつも以上に全力です!笑

今日は本当に走りすぎて大貫も肺が苦しくなりました…笑

GOWILDは今年で3年目になります。私は今年の11月からトレーナーとして参加させて頂きましたが、本当に楽しませてもらいました。

こんなにも素晴らしい会に呼んで頂いて感謝です。

今年を一文字で表すと「子」です。

夏には小学校でかけっこ教室をやらせて頂き、冬からはGOWILDで子供たちと走り回り、そして12月には自分の子供が産まれました。

僕の大好きな「子供」と「陸上」を追求しまくった一年となり大変満足です!

来年からも全力で走っていきますので宜しくお願いします!!

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