市川市ISGランニング（陸上教室、かけっこ教室）
【小学生クラス】
今日はミニハードルを使ったトレーニングをメインに行いました。
最後は障害物走をし、いつも使ってるミニハードルよりも高いハードルの障害物があり、子どもたちは嬉しそうに取り組んでいました！
【市民ランナークラス】
今日は、近くの公園まで行き、3km〜1.5kmをインターバル形式で走りました。
個人のペースに合わせて走れる環境が整っているので、初心者の方でも心配なく取り組むことができます！
また来週もお待ちしております♪
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